Pilates grup derslerde herkes aynı seviyede mi oluyor? Ya ileri seviye gelip zorlanırsam veya kolay gelir de sıkılırsam?

Pilates grup derslerde herkes aynı seviyede mi oluyor? Ya ileri seviye gelip zorlanırsam veya kolay gelir de sıkılırsam?

Pilates grup derslerde eş veya yakın seviyede kişiler aynı grupta olacak şekilde planlama yapıyoruz. Dolayısıyla asla sağlığınızı tehdit edecek veya motivasyonunuzu kıracak düzeyde zorlayıcı egzersizlere maruz kalmayacağınız gibi, kuvvetinizi ve yetilerinizi geliştirmek üzere tasarladığımız repertuvarlarımız sizi daima tatlı tatlı zorlayacaktır.

İlgili Yazılar