Verebilirsin. Evet, pilatesle kilo verebilirsin. Bunu duymak istediğini biliyorum, tadını &...
(“Ay ben aletli pilatesi beceremem!” yanılgısı) Mat Pilates (Matwork) Nedir? Mat Pilat...
İşim çıkıp derse gelemezsem ne olacak? Dersim yanacak mı? Planlanan ders saatinizden minimum...
Tatile gittiğimde derslerimi dondurabiliyor muyum? Evet, her ders paketinizde 1 kereye mahsus 1 ay ...
Sağlık problemim olduğunda veya bir operasyon geçirdiğimde derslerim geçerliliğini kor...
Paketimin belli bir geçerlilik süresi var mı? Evet. Sürecin başarıya ulaşması i&cc...
Fiyatlarda yardımcı olur musunuz? Sabit fiyat politikasıyla çalışıyoruz. Kişiye özel fi...
Uzun süreli devam eden spor aşığı sadık öğrenciler için bir güzellik düş&...
İş programım çok değişken, standart gün ve saatlerde derse gelmem imkansız. Ne yapabilir...
Tesettürlüyüm veya mahremiyet benim için önemli. Bunu nasıl sağlıyorsunuz...
Power Plate cihazının yarattığı titreşimler vücudumuza enerji olarak yollanır ve tercih edilen ...
Bu sorunun kesin bir cevabı yok. Düzelme süreci postür bozukluğunun derecesine, kişin...
Kesinlikle evet! Pilates sisteminin yaratıcısı Joseph Pilates erkekti J Pilatesin sağladığı faydalar...
Pilates egzersizleri tam da bunun için var! Esnek değilseniz esneklik kazanmak, gü&ccedi...
Hayır. Pilatesin temel odağı omurga ve kas/eklem sistemleri sağlığınızdır. Bu amaç doğrultusu...
Pilates grup derslerimiz verim açısından bireysel derslerimizden farksız olup, bu linkte g&ou...
“Klinik” olarak sınıflandırabileceğimiz ileri düzey duruş bozukluklarına sahip kişi...
Pilates grup derslerde eş veya yakın seviyede kişiler aynı grupta olacak şekilde planlama yapıyoruz....
Yapabilirsiniz ve yapmalısınız. Herhangi bir spor dalıyla yoğun ilgilendiğimizde seçtiğimiz s...
Çocuk pilatesi 5 yaştan itibaren yapılabilir. Genellikle 5-11 yaş arası çocuklarla, bo...