İşim çıkıp derse gelemezsem ne olacak? Dersim yanacak mı?
İşim çıkıp derse gelemezsem ne olacak? Dersim yanacak mı?

İşim çıkıp derse gelemezsem ne olacak? Dersim yanacak mı? Planlanan ders saatinizden minimum...

Tatile gittiğimde derslerimi dondurabiliyor muyum?
Tatile gittiğimde derslerimi dondurabiliyor muyum?

Tatile gittiğimde derslerimi dondurabiliyor muyum? Evet, her ders paketinizde 1 kereye mahsus 1 ay ...

Sağlık problemim olduğunda veya bir operasyon geçirdiğimde derslerim geçerliliğini koruyacak mı?
Sağlık problemim olduğunda veya bir operasyon geçirdiğimde derslerim geçerliliğini koruyacak mı?

Sağlık problemim olduğunda veya bir operasyon geçirdiğimde derslerim geçerliliğini kor...

Paketimin belli bir geçerlilik süresi var mı?
Paketimin belli bir geçerlilik süresi var mı?

Paketimin belli bir geçerlilik süresi var mı? Evet. Sürecin başarıya ulaşması i&cc...

Fiyatlarda yardımcı olur musunuz?
Fiyatlarda yardımcı olur musunuz?

Fiyatlarda yardımcı olur musunuz? Sabit fiyat politikasıyla çalışıyoruz. Kişiye özel fi...

Uzun süreli devam eden spor aşığı sadık öğrenciler için bir güzellik düşündünüz mü?
Uzun süreli devam eden spor aşığı sadık öğrenciler için bir güzellik düşündünüz mü?

Uzun süreli devam eden spor aşığı sadık öğrenciler için bir güzellik düş&...

İş programım çok değişken, standart gün ve saatlerde derse gelmem imkansız. Ne yapabiliriz?
İş programım çok değişken, standart gün ve saatlerde derse gelmem imkansız. Ne yapabiliriz?

İş programım çok değişken, standart gün ve saatlerde derse gelmem imkansız. Ne yapabilir...

Tesettürlüyüm veya mahremiyet benim için önemli. Bunu nasıl sağlıyorsunuz?
Tesettürlüyüm veya mahremiyet benim için önemli. Bunu nasıl sağlıyorsunuz?

Tesettürlüyüm veya mahremiyet benim için önemli. Bunu nasıl sağlıyorsunuz...

Power Plate nasıl 20 dakikada 120 dakikalık egzersiz etkisi sağlayabiliyor?
Power Plate nasıl 20 dakikada 120 dakikalık egzersiz etkisi sağlayabiliyor?

Power Plate cihazının yarattığı titreşimler vücudumuza enerji olarak yollanır ve tercih edilen ...

Postürüm pilatesle kaç derste düzelir?
Postürüm pilatesle kaç derste düzelir?

Bu sorunun kesin bir cevabı yok. Düzelme süreci postür bozukluğunun derecesine, kişin...

Pilates erkekler için uygun mudur?
Pilates erkekler için uygun mudur?

Kesinlikle evet! Pilates sisteminin yaratıcısı Joseph Pilates erkekti J Pilatesin sağladığı faydalar...

Yeterince esnek değilim, pilates yapabilir miyim?
Yeterince esnek değilim, pilates yapabilir miyim?

Pilates egzersizleri tam da bunun için var! Esnek değilseniz esneklik kazanmak, gü&ccedi...

Sadece pilates ile kilo verebilir miyim?
Sadece pilates ile kilo verebilir miyim?

Hayır. Pilatesin temel odağı omurga ve kas/eklem sistemleri sağlığınızdır. Bu amaç doğrultusu...

Pilates grup derslerin verimi nasıl?
Pilates grup derslerin verimi nasıl?

Pilates grup derslerimiz verim açısından bireysel derslerimizden farksız olup, bu linkte g&ou...

Farklı postür durumundaki kişilerin, herkesin aynı anda aynı hareketleri yaptığı grup derse katılması sakıncalı değil mi?
Farklı postür durumundaki kişilerin, herkesin aynı anda aynı hareketleri yaptığı grup derse katılması sakıncalı değil mi?

“Klinik” olarak sınıflandırabileceğimiz ileri düzey duruş bozukluklarına sahip kişi...

Pilates grup derslerde herkes aynı seviyede mi oluyor? Ya ileri seviye gelip zorlanırsam veya kolay gelir de sıkılırsam?
Pilates grup derslerde herkes aynı seviyede mi oluyor? Ya ileri seviye gelip zorlanırsam veya kolay gelir de sıkılırsam?

Pilates grup derslerde eş veya yakın seviyede kişiler aynı grupta olacak şekilde planlama yapıyoruz....

Zaten başka bir spor yapıyorum, yanı sıra pilates yapabilir miyim?
Zaten başka bir spor yapıyorum, yanı sıra pilates yapabilir miyim?

Yapabilirsiniz ve yapmalısınız. Herhangi bir spor dalıyla yoğun ilgilendiğimizde seçtiğimiz s...

Çocuk pilatesi kaç yaştan itibaren yapılabilir?
Çocuk pilatesi kaç yaştan itibaren yapılabilir?

Çocuk pilatesi 5 yaştan itibaren yapılabilir. Genellikle 5-11 yaş arası çocuklarla, bo...

Hangi durumlarda bireysel dersleri tercih etmeliyim?
Hangi durumlarda bireysel dersleri tercih etmeliyim?

Omurga, kas ve iskelet sistemi ile ilgili orta/ileri düzey rahatsızlıklar, ileri düzey pos...

Grup dersleriniz hangi saatlerde?
Grup dersleriniz hangi saatlerde?

Grup derslerimizin saatleri dönemsel değişkendir. Akşam ve gündüz saatlerinde gruplar...