Postürüm pilatesle kaç derste düzelir? Bu sorunun kesin bir cevabı yok. D&uum...
Pilates erkekler için uygun mudur? Kesinlikle evet! Pilates sisteminin yaratıcısı Joseph Pil...
Yeterince esnek değilim, pilates yapabilir miyim? Pilates egzersizleri tam da bunun için var...
Sadece pilates ile kilo verebilir miyim? Hayır. Pilatesin temel odağı omurga ve kas/eklem sis...
Pilates grup derslerin verimi nasıl? Pilates grup derslerimiz verim açısından bireysel dersl...
Farklı postür durumundaki kişilerin, herkesin aynı anda aynı hareketleri yaptığı grup derse kat...
Pilates grup derslerde herkes aynı seviyede mi oluyor? Ya ileri seviye gelip zorlanırsam veya kolay ...
Zaten başka bir spor yapıyorum, yanı sıra pilates yapabilir miyim? Yapabilirsiniz ve yapmalıs...
Çocuk pilatesi kaç yaştan itibaren yapılabilir? Çocuk pilatesi 5 yaştan ...
Hangi durumlarda bireysel dersleri tercih etmeliyim? Omurga, kas ve iskelet sistemi ile ilgili orta...
Grup dersleriniz hangi saatlerde? Grup derslerimizin saatleri dönemsel değişkendir. Akşam ve g...
Grup ders yapmak istiyorum fakat tanımadığım kişilerle değil. Ne yapabiliriz? Kapalı grup ders sist...
Ailecek grup ders yapabilir miyiz? Yaşlarımız ve seviyelerimiz farklı. Yaş etkeni önemsi...
Grup derslerde erkek öğrenci oluyor mu? Hayır. Grup derslerimiz kadın öğrencilerimizden o...
Pilates derslerinizle sağladığım gelişimi nasıl takip edebilirim? Life Arts’ta derse başladığ...
Pilatesi bırakınca başladığım noktaya döner miyim? Hayır. Fakat pilates egzersizleriyle ...
Aşırı kiloluyum, pilates yapabilir miyim? Evet yapabilirsiniz. Kilo durumunuz pilates egzerizleri i...
Doğumdan ne kadar zaman sonra pilates yapabilirim? Normal doğumlardan sonra egzersize yeniden başla...
Bel/boyun fıtığım var, pilates yapabilir miyim? Evet yapabilirsiniz. Ve yapmalısınız. Pilates egzer...